Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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118 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1175 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Chá (Infusão), Cafezinho, Batata Doce, Lavitan Ômega 3, NeoNutri Colágeno com Vitamina C. Mittagessen: Jiló, Angu, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Stem Colágeno Hidrolisado, Now Foods Omega 3. Snacks/Sonstiges: Quatá Provolone Fresco Defumado, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Agrião, Natural Life Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Nozes de Nogueira, McDonald's Casquinha Mista. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dudu 9806's Gewichtsverlauf
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