|
Puasa Kamis
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
685 kcal
|
Fett: 31,07g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 52,12g.
Abendessen: Proffle Sapi Panggang, Proffle Cokelat, Proffle Mentega, Optrimax Plum, Tahu Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Tong Tji Teh Hijau. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|