Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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853 kcal
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Fett: 4,62g | Eiw: 14,72g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: Plátano Verde, Manzana. Mittagessen: Manzana, Plátano, Papa Cocida. Abendessen: Plátano, Manzana, Patatas Cocidas, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Trendy Helado de Agua Sabor Piña, Batido de Chocolate con Leche. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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