Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1295 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 南瓜. Mittagessen: 統一 杯子蛋糕, 香蕉. Abendessen: 雅方 紅燒羊肉爐, 羊肉, 羊肉湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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