Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1545 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: 蒜頭, 元本山 海苔, 肉燥, 飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Mittagessen: 小白菜, 木耳, 芋頭, 虱目魚丸, 貢丸, 五木 原味拉麵. Abendessen: 雞肉（不吃皮）, 小白菜, 雞蛋（整個）, 番茄, 秋刀魚, 豆芽菜, 蒜頭, 冬瓜, 肉燥, 香菇, 飯. Snacks/Sonstiges: 喜年來 蛋捲, 芭樂, 香蕉, 鳳梨, 黑芝麻, 核桃, 小黃瓜, 蘋果（去皮）, 梨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocosung's Gewichtsverlauf
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