Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1289 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Bim XL, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Ekmecik Susamlı Galeta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Nar, Meyveli Kek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mandalina, Yaşam Yağlı Gevrek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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