Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
|
167,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Natural Applesauce, Maple Glazed Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter, Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Orr's Gewichtsverlauf
|