Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 23,50g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: toast, nutella. Mittagessen: 7up, carrots, french fries, gyros. Abendessen: salad chicken. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghostwrite's Gewichtsverlauf
|