Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1841 kcal
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Fett: 156,96g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 16,02g.
Frühstück: Орех Пекан, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Mlekara Sabac Каймак 70%, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Natrol Лецитин, Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Жареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Цукини. Abendessen: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусные Консервы Печень Трески, Iposea Оливки Каламата (с Косточкой), Брокколи, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Scivation Xtend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Виккикики's Gewichtsverlauf
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