Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2347 kcal
|
Fett: 98,42g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 259,77g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Молком Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Салат Оливье, Перекресток Котлета по-Киевски, Борщ Украинский, Хлеб. Abendessen: Макароны с Фаршем, Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Twix Mini, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|