Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2004 kcal
|
Fett: 101,45g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Арахис, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
отлично было в вс утром))) сейчас плыву...
27 Sep 18 vom Mitglied: yurcik154
|
Ничего критического нет. Всё поправимо
27 Sep 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|