Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1860 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Abendessen: Açúcar Granulado, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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