Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
3458 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 205,53g | Kohlh: 480,06g.
Frühstück: Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Jasmine Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Muscle Definition Whey, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Arroz Branco (Longo, Cozido), Passarela Pão Integral, DIA Cereal Natural, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielfelipe1's Gewichtsverlauf
|