Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1669 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 179,38g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. Mittagessen: Plum, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Grilled Fish. Abendessen: GUIN Arroz Japonês, Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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