Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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978 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Amendoas, Ovo Mexido. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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