Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 71,76g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Tahu Isi, Telur Orak-Arik, Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mehr...
|
|
2145 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niken694's Gewichtsverlauf
|