Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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77,0 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1675 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Mittagessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Abendessen: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Synergy Guava Goddess Kombucha, Synergy Guava Goddess Kombucha. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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