Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1651 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Окей Свинина Вырезка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кокосовое Масло. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Карп Жареный, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говяжий Бульон, Виноград Дамские Пальчики, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Майонез, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Рулет Бисквитный Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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3663 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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