Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2570 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 234,17g | Kohlh: 308,25g.
Frühstück: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Соевый Соус, СПК Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|