Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1210 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 47,06g.
Frühstück: 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. Mittagessen: 醬燒佐翅腿（原味時代）, 魚, 炒空心菜, 綜合蔬菜包（原味時代）. Abendessen: 地瓜葉, 空心菜, 豬大腸, 豬肝連, 香菇, 玉米筍, 木耳. Snacks/Sonstiges: 芋頭Q(先麥）. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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