Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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120,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3678 kcal
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Fett: 175,35g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 404,46g.
Frühstück: Extra Crunchy Peanut Butter, steel cut oats, eggo waffle. Mittagessen: Dried Mango, kale, publix six cheese italian, egg. Abendessen: Snickers Sonic Blast - Mini, sonic diet dr. pepper, sonic onion rings, sonic chicago dog. Snacks/Sonstiges: mini babybel, Soy Nuts - Unsalted, carlson fish oil, dried mango slice, smart balance light, thomas bagel thins, honey bunches of oats, Original Plain Organic Yogurt, American Cheese Slice Bakers & Chefs, Red Tomatoes, NoSalt, bragg's apple cider vinegar, cherries, apricot, dried, ham slice, kraft olive oil mayonnaise, arnold dutch country whole grain. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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