Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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832 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 48,53g.
Frühstück: Finn Adoçante Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Lasanha de Abobrinha. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tangerinas. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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claudijane's Gewichtsverlauf
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