Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1321 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: 生菜, 拿鐵咖啡, 蛋餅. Mittagessen: 麻醬麵, 燙青菜, 豬排骨, 骨頭湯. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的黃秋葵, 蝦, 白飯, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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