Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1912 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: 馬可先生 全麥吐司, 7-11 熱美式(中), 泰山 十穀寶. Mittagessen: 蔥抓餅, 豆花, 豆干, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: Asahi 膠原蛋白粉, 老協珍 熬雞精. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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