Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Конфета, Вареники с Вишней, Коричневые Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Торт "Еда Ангелов", Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Курага, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
failgal's Gewichtsverlauf
|