Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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2139 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 216,37g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Banane, Zimt, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Hofmaier Schweinebraten, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Farmer Feinste Nuss-Variation, Dulano Paprikasalami, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Butter oder Zuckerkeks, Twix Twix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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