kotofeinat's Notizen, 28 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
89,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 32,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
1721 kcal Fett: 58,93g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 235,75g.   Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Домашняя, Варенье, Останкинский Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Карамель Взлет, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Айдаред. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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