Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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748 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Boiled Egg, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Boiled Egg, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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