Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1412 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Smint Mints, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Nectarinas, Carrefour Taquitos de Jamon, Huevo, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra. Abendessen: Bocadelia Atún, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Reina Flan de Coco, Cuca Sardinas Picantes, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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