Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1834 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Milbona Leche de Almendra, Hacendado Semillas de Chia, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Lidl Pan de Centeno Integral. Mittagessen: Café Cortado, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lidl Salmón a la Mediterranea. Abendessen: Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Crujiente Chocolate, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Té Verde, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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