Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Mittagessen: ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К, Перловка Отварная, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Ударница Пастила Клюквенная, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|