Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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66 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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676 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesli Biber, Kısır. Snacks/Sonstiges: Ayran, Üzüm. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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