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Graças a Deus 1 kg a menos! Ontem eu comi menos de 1000 calorias.. Não passei fome, e ainda comi um chocolate crocante da garoto 25g, a noite! 😃😌
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Abendessen: Sprite Sprite Refrigerante, Batatas Fritas, Giraffas Brutus. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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amandacos89's Gewichtsverlauf
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