Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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837 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 16,48g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela. Mittagessen: Abóbora Paulista, Tomates, Alface, Sadia Frango a Passarinho. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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Mi_Costa_24's Gewichtsverlauf
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