Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Винегрет. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Селедка под Шубой, Винегрет, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
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