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吃多了，非常多，還在度假模式😑
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1530 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: 冷凍黑莓, 冷凍藍莓（加糖）, Costco 希臘優格, 拿鐵咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 紅豆湯, 全家 黑胡椒毛豆, 爭鮮 味噌湯, 全家 鹽烤鯖魚, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Abendessen: 雞胸肉, 雞翼, 烤魚, 涼拌黑木耳, 龍鬚菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 餅乾. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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