Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1402 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 25,02g.
Frühstück: Nana We’e Ghee, Queso Manchego, Champiñones, Huevo, Huevo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen. Mittagessen: Aguacate Aguacate, Pepino (con Cáscara), Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Carls Jr Hamburguesa Low Carb. Snacks/Sonstiges: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mantequilla de Almendras, Nuez Pecana Nuez Pecana, Espinacas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zumonjaras's Gewichtsverlauf
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