Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1119 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Avoines, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Camembert, Huile de Coco, Banane, Oeuf, Wazza Biscotte, Lait avec 1% de Matières Grasses. Mittagessen: Bonbons au Chocolat Blancs, Pomme, Huile de Coco, Sauce d'huître, Sauce de Soja (Tamari), Moutarde, Salade Verte, Oignons, Céleri, Carottes, Miyukiya Fujimoto Black Konjac Noodles, Crevette Cuite ou Grillée. Abendessen: Yaourt Nature (Faible en Gras), Figues, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Céleri, Carottes, Échalotes, Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Pommes de Terre Frites, Prosecco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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