Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1671 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: София Печенье "Домашние Грибочки", Тефтели, Макфа Спагетти Отварные, Кофе. Mittagessen: Стерх Слойка с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Брынза, Чай, Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Варенье, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Мёд, Kamis Корица Молотая, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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