Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
142,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Söbbeke Wilder Bernd, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Rolffes Original Ahle Wurst, Margarine, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gemüsekuchen, REWE Bio Maronen, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
|