Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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40,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1153 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: 7-11 宗家府泡菜燒肉御飯糰, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 炒南瓜, 炒青菜, 炒青菜, 豆腐乾, 白飯, 炒高麗菜. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 摩斯漢堡 冰紅茶. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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