Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2008
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: orange, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Mittagessen: cheese, salsa, water, lettuce. Abendessen: grapes, bacon , light ranch, cheese mexican, mixed salad, water, Chicken breast in water, pecans, celery, wheat thins, hidden valley ranch. Snacks/Sonstiges: Pineapple , cottage cheese, Caramel mini rice snacks, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alideni's Gewichtsverlauf
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