Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 26,45g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Zazella Keçiboynuzu Kreması, Şekersiz Çay, Pınar Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Domatesli Biber, Kısır. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ben_zepp's Gewichtsverlauf
|