|
9/29 Day5
BW:58.8
BMI:25.5
BF:36
Muscle:35.5
VF:6.5
BMR:1147
BA:45
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 243,67g.
Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 蟹, 冬粉. Snacks/Sonstiges: 銀耳蓮子湯, 紅豆, 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|