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3 ay sonra sağlıklı yaşama tekrar dönüş ve alınan kiloları vermek lazım
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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883 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Maydanoz, Çörekotu, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Menemen. Abendessen: Kapuska, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Aşure, Nescafe Sade, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tarçın, Kuru Üzüm, Fındık, Gün Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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