Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2366 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 300,46g.
Frühstück: Сырники VI, Ого Мюсли Ягодные, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай. Mittagessen: Просто Мёд , Травяной Чай, Куриная Грудка на Гриле, Рагу из Кабачков. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Творожная Запеканка с Изюмом, Bosca Шампанское. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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kolibri1111's Gewichtsverlauf
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