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Note to self. Don't enjoy your self at parties. Yeh right
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83 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1042 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Red Tomatoes, Fresh Ham, Coles Light Rye Bread. Mittagessen: Woolworths Dim Sim. Abendessen: Mature Onions, Red Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Macro Meats Kangaroo Mince, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Sonstiges: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Borisok's Gewichtsverlauf
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