Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1276 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Oeuf, Sirop d'Erable, Wazza Biscotte, Banane, Huile de Coco, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Avoines, Camembert, Lait avec 1% de Matières Grasses. Mittagessen: Avocat, Betteraves, Salade Verte, Quinoa (Cuit). Abendessen: Saucisson Sec, Prosecco, Wazza Biscotte, Ricotta, Saumon Fumé, Yaourt Nature, Mayonnaise, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Céleri, Concombre (Pelé), Carottes, Salade Verte, Figues, Avocat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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