Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1121 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 119,02g.
Mittagessen: 芭樂, Ikea 有機越橘果醬, Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 瑞典烤肉丸. Abendessen: 冬粉, 青花菜, 金針菇, 杏鲍菇, 芋頭, 蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 高麗菜, 水煮肉片. Snacks/Sonstiges: 北海道 巧克力牛奶酥餅條, 義美 法蘭酥（牛奶）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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