Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1448 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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